身在江湖，就不可少。不过，许多人酒后口感、口渴，甚至于头疼、宿醉，让人苦不堪言。

我们都会说，酒量太差，一喝酒酒醉。其实，常在酒场上的人都知道，喝酒头疼、口感跟酒量关系不大，关系大的是你的状态和酒本身。

在什么状态下喝酒，喝哪些酒不容易口干、头疼？

我们常见且经常饮用的酒有啤酒、白酒和果酒。

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白酒的主要成分是酒精，过量饮用损害肝脏和中枢神经系统；从营养角度看，白酒基本上是纯能量食物，不含其它营养素。

啤酒含有大量嘌呤，容易增加人体尿酸水平，引发痛风；高能量的啤酒可引起超重、肥胖和脂肪肝、高血压，且对心血管健康有害。

相比较来说，果酒更适于人体健康。它们酒精度数低，且保留有原水果的部分甚至于全部营养成分。

那么，选用什么样的果酒？

能酿酒的水果有很多，营养价值丰富的水果是首选。我们推荐药食同源的山楂，除含有丰富的营养成分外，山楂还可健胃消食、清脂减肥，降血压、降血糖、降血脂，预防心血管疾病，抗肿瘤、抗氧化，保肝护肝、保护大脑，是有名的长寿果。所以我们推荐山楂果酒。

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另外，总体来说，发酵酒和蒸馏酒都是品质不错的酒类，不过一部分不法商贩制作勾兑酒、浸泡酒。它们不但不具备果酒该有的营养成分，而且酒精度数不能把控，卫生条件不合格，甚至是假酒，对人体危害极大。

不过，发酵酒一般含有酒精量不高，尤其是山楂果酒，酒精度数低，是一种相对健康的酒类。“全汁深酵”是山东皇尊庄园山楂酒有限公司传承古法，结合现代工艺形成的独有酿酒工艺，酿造的圣八礼保留山楂果几乎全部营养成分，且山楂黄酮含量高达3000mg/L以上，是一种真正的健康的发酵型果酒。所以，我们推荐圣八礼山楂酒。

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另外，空腹饮酒，喝完酒后做剧烈运动或通宵熬夜，或吹到冷风，都会对我们的身体健康产生一定的影响，甚至于出现头疼症状。这些不良症状的出现跟酒关系不大，只需我们饮酒前后有所注意即可。

现代的人都注重健康，所以在喝酒时开始选用果酒。很大部分年轻都在喝果酒，一则时尚，二则健康，三则好喝。逢年过节，三五好友相聚，不会喝醉，不会口干、头疼，还显得有品位。如果喝圣八礼山楂酒，还会将山楂的营养和健康喝进身体，是一款不错的果酒。