喝水能减肥，到底是智商税还是真有其事?自德国J&H碎碎杯走红以来，由其倡导的喝水能减肥驻颜的新理念便风靡全球，在中国不仅吸引了包括罗云熙、许晴等明星的亲身使用和强烈推荐，更火爆国内各大电商平台，用超级口碑上演了一次品牌逆袭。日前，一份海外网友整理的关于“喝水能减肥”的科普贴在网络走红，针对碎碎杯的减肥原理，查阅了大量文献，多角度揭示了喝水减肥的科学依据，吸引了很多消费者的关注。

“科普贴”全网流传，曝光喝水减肥真相

号称“每天4杯水，轻松瘦10斤“的德国减肥水杯底有何科学依据?近日，一篇关于揭秘碎碎杯减肥原理的科普贴在网上引起了轩然大波。

首先，科普贴作者对于“喝水能减肥”这一说法做了大量的文献调查，调查发现喝水减肥的学术研究最早可以追溯到15年前，而德国是最早提出这一论断的国家。据悉，早在2003年，《美国国家图书馆和国立卫生研究院》就公布过第一篇相关的学术研究论文，由德国柏林洪堡大学科学家实验发现，人体喝500毫升水可使新陈代谢率提高30%，每天喝2升水将使能量消耗增加约400 kJ，在肌肉交感神经刺激下，增加细胞对葡萄糖的吸收和代谢，促进脂肪分解。

时隔4年后，另一篇来自德国柏林大学医学部的论文更清晰地论证了喝水能减肥的科学依据。这篇论文表示，“成年人喝500ml水，在10分钟内，静息能量消耗会增加24%~30%，并且这个能量消耗会持续60分钟。”，也就是说喝水确实能够增加身体对能量的消耗。同时据德国有关超重肥胖儿童的研究中发现，给德国32所小学安装了饮水机之后，儿童超重风险低了31%，进一步证实了喝水瘦身的论断。在国际肥胖杂志(International Journal Of Obesity)上也曾刊登过“每天1L水，12个月减了4斤肉“的实验报道。种种论证表明，喝水减肥的科学依据确实存在。

针对碎碎杯的Alps矿石和其能将水分解为弱碱性小分子团水，网上同样充斥质疑声。对此，这篇科普贴并未给出最终结论。但是却在一本名叫《The Book》的生命健康书籍中查询到“水晶石可以帮助人体减轻多余重量，而苏格兰天文学家詹姆斯弗格森则在自己书中记录过矿石可以发电。因此，古矿石将水电解，从而达到减肥的目的，并非天方夜谭。

这些堪比“换脸”的效果，都能通过喝水实现

碎碎杯是否真有那么神奇?记者随机采访了几名这款碎碎杯的使用者。

“这款德国减肥水杯的效果真的太让我惊艳了“经常混迹国内外的旅游达人何倩激动地跟记者说道，“由于饮食不规律，并且喜欢吃炸鸡汉堡等垃圾食品，导致自己年纪轻轻就150多斤，还满脸痘痘,自从用了这款杯子后就有了很大改变，每天用它喝4杯水，脸上痘痘消了不说，体重也下去了”何倩表示，经过两个月的坚持使用，她的体重已经降到了120斤，她很期待依靠这款水杯实现体重不破百斤的一天。

这样的例子并非孤证，备受超重困扰的王瑶也是这款德国碎碎杯的受益者，“我只用了30天的时间就从109斤瘦到98斤，至今还没有反弹，这款水杯真的让我觉得减肥没有那么难!”她在采访中说到。

据悉，这款水杯在明星圈也十分受追捧，罗云熙、许晴、包文婧等明星大咖也都被它圈粉，无数欧美INS网红也被它的颜值、功效所征服，目前目前该产品出德国本土外，在澳新、日韩等市场销售也十分火爆。

行业观察人士表示，“相比众多的减肥产品，有效才是王道，尽管上市之初就备受争议，但强大的功效和不断增长的优质口碑使其一路逆袭，成为国际减肥市场的一匹黑马。”